W dzisiejszych czasach niemal każdy z nas spędza wiele godzin przed ekranem komputera, telefonu lub telewizora. Często są to godziny pracy, ale również czas spędzany na rozrywce. Nic dziwnego, że długotrwałe wystawianie oczu na działanie niebieskiego światła może prowadzić do różnych problemów ze wzrokiem. Warto wówczas pomyśleć o okularach do komputera, które pomogą chronić nas przed szkodliwymi skutkami. Co warto wiedzieć przed zakupem takich okularów i na co zwrócić uwagę?
Nie tylko szkła korekcyjne
Wielogodzinne siedzenie przed komputerem może negatywnie wpływać na kondycję nie tylko kręgosłupa, ale i wzroku. Właśnie dlatego osoby spędzające dużo czasu przy ekranie, narażone na nadmierne promieniowanie niebieskie, powinny rozważyć zakup okularów komputerowych. W zależności od potrzeb, można zdecydować się na okulary korekcyjne lub modele tzw. „zerówki” (dla osób bez wady wzroku). Okulary te różnią się od zwykłych okularów ochroną przed szkodliwym światłem niebieskim emitowanym przez ekrany.
Dlaczego warto zaopatrzyć się w okulary do komputera?
Długotrwałe korzystanie z urządzeń elektronicznych może prowadzić do wielu problemów ze wzrokiem. Należą do nich między innymi:
- Wysuszenie, pieczenie i łzawienie oczu – objawy te są wynikiem nadmiernej ekspozycji na światło niebieskie.
- Bóle głowy – mogą pojawić się na skutek przeciążenia oczu.
- Problemy z koncentracją wzroku – może wystąpić uczucie widzenia przez mgłę, trudności z utrzymaniem wzroku na jednym punkcie lub podwójne widzenie.
Okulary do komputera skutecznie zmniejszają takie dolegliwości, ograniczając szkodliwe promieniowanie niebieskie. Dodatkowo mogą pomóc w walce z problemami ze snem. Korzystanie z ekranów przed snem zaburza wydzielanie melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za zdrowy sen. W takim przypadku, okulary z filtrem niebieskiego światła mogą wspierać osoby z problemami z zasypianiem.
Powłoki chroniące oczy
Decydując się na zakup okularów, warto skonsultować się z specjalistą, takim jak okulista czy optometrysta, który pomoże ocenić stan wzroku i doradzi odpowiednie rozwiązanie – czy potrzebujemy okularów korekcyjnych, czy wystarczą „zerówki” z powłoką ochronną.
Większość modeli okularów komputerowych posiada powłokę antyrefleksyjną, która minimalizuje odbicia światła z ekranu, poprawiając kontrast widzenia i redukując zmęczenie oczu. To bardzo istotne, aby zapewnić sobie większy komfort podczas pracy przed komputerem. Ponadto, powłoka chroniąca przed światłem niebieskim pomoże ochronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem emitowanym przez urządzenia elektroniczne.
Inną ważną powłoką, którą warto rozważyć, jest powłoka antystatyczna – dzięki niej szkła nie przyciągają kurzu i drobinek, co sprawia, że okulary są łatwiejsze w utrzymaniu czystości. Powłoka antyelektrostatyczna chroni natomiast przed promieniowaniem gamma, emitowanym przez starsze monitory kineskopowe, choć w dzisiejszych czasach jest to już mniej powszechne.
Podsumowanie
Okulary do komputera to inwestycja w zdrowie oczu, zwłaszcza jeśli spędzamy długie godziny przed ekranem. Pomagają one chronić oczy przed szkodliwym światłem niebieskim, zmniejszają zmęczenie wzroku i mogą poprawić komfort pracy przy komputerze. Warto pamiętać o odpowiednich powłokach ochronnych, takich jak antyrefleksyjna czy filtr blokujący światło niebieskie, oraz skonsultować się ze specjalistą, który pomoże wybrać odpowiedni model okularów dostosowany do naszych potrzeb.